Kraft Tanken - Ayurveda Retreat Mit Alexandra Kreis

Mittwoch, 5. Januar - Sonntag, 09. Januar 2022 @ Ferienscheune Barnim, Feldmark; 45 min von Berlin

Weihnachten und Neujahr gehen oft zu schnell vorbei um nach dem letzten Auspowern für 2021/22 wirklich bei dir selbst anzukommen. Dieses 5 tägige kreativ lebendige Ayurveda Retreat hilft Dir dabei zur Ruhe zu kommen, Klarheit für das neue Jahr zu gewinnen und dich auf deinem Lebensweg neu auszurichten Dabei werden dich Yogaübungen, geführte Meditationen, ayurvedische Anwendungen und Rituale unterstützen. Geleitet - wachsame Gänge durch die Natur, Sauna und angeleitete Selbstmassagen helfen dir deine erschöpften Energiereserven aufzufüllen.Mit der Teilnahme an diesem Retreat schaffst du dir Zeit und Raum für dich selbst Über die Unterkunft @Ferienscheune Barnim: Verpflegungsart: Gemeinsames ayurvedisches Kochen.

Über den Tagesablauf - Was Dich erwartet

und Program:

Über den Tagesablauf - Was Dich erwartet: 2 Sessions Yoga und/oder Anwendungen aus dem Ayurveda 2 Meditationen am Tag 2 Sessions Anregung/Austausch zum Thema ‘KRAFT TANKEN’ auf kreativer Ebene Anleitungen zum ayurvedischen Kochen Der Tag ist gut strukturiert, zwischen gemeinschaftlichem Beisammensein und persönlicher Integration. Du kannst dich jederzeit zurückziehen, wenn du an etwas nicht teilnehmen möchtest.

---Program---

5.Januar 2022: Anreisetag ab 16.00 mit abendlicher Einstimmung 6. – 8. Januar: Programm 9. Januar: Abschluss mit Feedback Abreise 11.00 Uhr Maximale Gruppengröße:.10 Teilnehmer*innen
Wohnfläche: 280 m², mit 5 Appartement: a 20 m² Zimmer sind ausgestattet mit: Zentralheizung, Bettwäsche, Handtücher,, Seife, eigenes Badezimmer je Appartement, Dusche, WC, Doppelbett (2m breit) Überraschungspaket um das Retreat zu geniessen Wohnzimmer/Übungsraum: Kamin, Sofas, Fußbodenheizung Essbereich: Sitzmöglichkeiten für 12 Personen an großer Tafel Sauna: Kabine für 3 (2 bis max. 4) Personen mit 2 Liegen in der Kabine, eine Dusche Hinweis: Die Ferienscheune liegt mitten im Dorfkern von Hirschfelde. Anbei gibt es nicht nur die angebundene Terrasse, sondern zwei Teiche an denen man spazieren gehen kann